夏天半夜睡觉被冻醒且发抖,之后出现头晕、没精神,可能是以下原因:环境温度变化、体质虚弱、贫血、甲状腺功能减退、感染性疾病等。 1. 环境温度变化:室内温度虽在 25 - 30 度,但睡眠时人体代谢率降低,对温度变化更敏感。若空调或风扇直吹,可能导致局部温度过低,引起身体不适。 2. 体质虚弱:长期缺乏锻炼、营养不良、过度劳累等,导致身体抵抗力下降,调节体温的能力减弱。 3. 贫血:体内血红蛋白不足,影响氧气输送和能量产生,易出现头晕、乏力、怕冷等症状。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减缓,产热不足,会有畏寒、乏力、头晕等表现。 5. 感染性疾病:如感冒、肺炎等,病原体入侵引发炎症反应,可导致体温调节紊乱,出现发冷、头晕等。 如果这种情况频繁发生,建议及时就医,进行血常规、甲状腺功能等检查,以明确原因。可前往正规医院的内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院