15 岁男孩常夜里腿抽筋,可能是生长过快、缺钙、着凉、过度运动、血管疾病等原因导致的。 1.生长过快:15 岁正处于生长发育期,骨骼生长迅速,肌肉被牵拉,容易引发抽筋。 2.缺钙:身体钙摄入不足或吸收不良,导致血钙水平降低,引起肌肉兴奋性增加,出现抽筋。 3.着凉:睡眠时腿部保暖不佳,血管收缩,肌肉痉挛。 4.过度运动:白天运动量过大,肌肉疲劳,代谢产物堆积,夜间易抽筋。 5.血管疾病:如动脉硬化等,影响腿部血液循环,导致肌肉缺血缺氧,引发抽筋。 总之,孩子经常夜里腿抽筋,家长应重视。可先通过改善生活习惯,如注意保暖、适量运动、增加钙摄入等进行调整。若症状持续不缓解,建议及时就医,明确原因,在医生指导下进行治疗。
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