20 岁男打球受伤未完全恢复如何治疗_即问即答

20 岁男打球受伤未完全恢复如何治疗 疾病：退休丈夫综合征提问于 2024-12-04 09:34: 病情描述：

男20岁来自广东一个多月前打球踩到同学的脚，刚开始感觉站稳了，可没零点几秒感觉筋与骨强烈摩擦没有肿曾经的刚开始去一家私人的骨伤科诊所治疗，推拿了一下，敷药喝中药，恢复很慢。后来去一个从医院退休的老骨科医生看，他说我脚缺少活动导致筋肿起来，刚开始我以为是骨头肿，经他这么一说感觉真的是筋肿了，就拿了一些草药熬水洗，一个多星期挺有效的，虽然感觉好多了，但几天来继续洗草药感觉没什么进展，虽然现在不痛，还有是走路正常，可以轻跳，但就是没完全好，不敢跑，感觉垫起脚到某个程度后面的筋很痛，还有是脚眼前一点感觉筋还是韧带松松的想请问医生该这怎么治疗才能更快恢复或者说可以吃什么药

回答1
20 岁男性打球受伤后恢复缓慢，可能与损伤程度、治疗方式、康复锻炼、日常护理及个体差异等有关。 1. 损伤程度：打球时的扭伤可能导致韧带、肌腱等组织的拉伤甚至部分撕裂，损伤严重程度不同，恢复时间也不同。轻微拉伤可能数周恢复，较严重的损伤则需要数月。 2. 治疗方式：之前的推拿、敷药、喝中药及草药水洗等治疗有一定效果，但可能不够全面。综合治疗，如物理治疗（热敷、冷敷、超声波等）可能有助于恢复。 3. 康复锻炼：缺乏科学的康复锻炼会影响恢复。适当的拉伸、肌肉力量训练能促进血液循环，增强肌肉力量，帮助恢复。 4. 日常护理：受伤后的休息、饮食营养等也很重要。保证充足睡眠，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有利于组织修复。 5. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有些人恢复较快，有些人则较慢。总之，对于该患者，建议前往正规医院骨科进一步检查评估，制定个性化的治疗和康复方案。同时，保持耐心，积极配合治疗和康复训练，以促进早日完全恢复。
洪定玲 主任医师脑科 南京精神科医院 (三级甲等)
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