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登山抽筋这怎么办
疾病：抽搐提问于 2013-05-29 05:45 -
病情描述：
男63岁来自河北老人今年63岁，外出登山回来就抽筋，他自己说当时登山时也抽筋了想为何会这样，有什么办法治
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回答1
你好，登山后出现抽筋的症状，考虑是由于劳累过度而引起的，可以做下针灸，艾灸，中频理疗治疗，平常多用红花煲水泡脚，每次泡三十分钟左右。平常注意不要劳累过度。可以服用钙片，配合维生素d进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多到户外晒太阳。多吃牛羊肉，牛奶，鸡蛋等高钙高蛋白的食物。
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- 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
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回答2
考虑缺钙了，可以服用钙中钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
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- 张丽军 斜视与小儿眼科 山西省眼科医院 (三级甲等)
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