36 岁女性体检发现低压 84mmHg 偏高,可能与不良生活方式、精神因素、肥胖、年龄增长、疾病等有关。一般来说,单纯低压 84mmHg 不算严重,但仍需关注。 1. 不良生活方式:长期高盐饮食、缺乏运动、经常熬夜、吸烟酗酒等,都可能导致血压波动,包括低压偏高。应调整饮食,低盐低脂,增加运动量,规律作息,戒烟限酒。 2. 精神因素:工作压力大、精神紧张、焦虑等不良情绪,会影响神经内分泌系统,引起血压异常。要学会自我调节,保持心情舒畅。 3. 肥胖:体重超标会增加心脏负担,导致血压升高。通过合理饮食和运动控制体重,有助于改善血压。 4. 年龄增长:随着年龄的增加,血管弹性逐渐下降,血压调节能力减弱。 5. 疾病:如肾脏疾病、内分泌疾病(如甲状腺功能亢进)等,可能引起继发性高血压。需要进一步检查明确。 总之,低压 84mmHg 虽不算严重,但也不能掉以轻心。要养成良好的生活习惯,定期监测血压。如果血压持续升高或伴有其他不适,应及时就医,查明原因,在医生的指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院