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奶水减少，怎样断奶能减轻胀痛？
疾病：哺乳提问于 2024-12-04 16:07 -
病情描述：
奶水已经不是很多了，请问吃什么断奶最快，又不会涨痛。曾经的治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：化验、检查结果：
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回答1
奶水减少时想要断奶且减轻胀痛，可从饮食调整、药物辅助、减少刺激、适当运动、穿着合适等方面着手。 1. 饮食调整：减少汤汁类食物的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。避免食用促进乳汁分泌的食物，如花生、茭白等。 2. 药物辅助：可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水、乙烯雌酚等药物帮助回奶。但需注意药物可能的副作用。 3. 减少刺激：逐渐减少宝宝吸吮和用吸奶器吸奶的次数，避免对乳房产生过多刺激。 4. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于调节体内激素水平。 5. 穿着合适：选择舒适、宽松的内衣，避免压迫乳房。 断奶是一个渐进的过程，需要保持良好的心态和耐心。如果在断奶过程中出现乳房红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
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