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孩子微量元素测试缺锌，如何补锌？
疾病：锌缺乏症提问于 2024-12-04 17:51 -
病情描述：
，来自广西这怎么给孩子补锌？孩子去做微量元素测试时低于正常值，需要补锌请问这怎么给孩子补锌？ 想
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回答1
孩子缺锌可通过饮食调整、补充剂、适当运动、规律作息和定期复查等方式补锌。 1. 饮食调整：多让孩子吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄、鱼类、坚果等。 2. 补充剂：在医生建议下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等补锌制剂，但需遵医嘱。 3. 适当运动：促进新陈代谢，有助于锌的吸收和利用。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于孩子身体的正常发育和锌的代谢。 5. 定期复查：按照医生要求定期复查微量元素，了解补锌效果，以便调整补锌方案。 总之，孩子缺锌需要综合调理，家长要重视孩子的饮食营养均衡，培养良好的生活习惯。如果孩子缺锌情况较为严重，一定要及时就医，在医生的指导下进行科学合理的补锌治疗。
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