头顶偏后脑勺痛五年，求按摩自愈和护理法_即问即答

头顶偏后脑勺痛五年，求按摩自愈和护理法 疾病：周期性麻痹提问于 2024-11-28 14:48: 病情描述：

，来自天津头顶偏后脑勺痛痛时间大概5年，热水洗头，刺痒。缺觉时那个部位就像在揪头发，事后补足觉就像抻直的皮筋放松似的涨痛，情绪过于激动时，同样感觉。补足觉后有种神经放松后的涨痛。曾经的吃过B4想尽量不吃麻痹神经的抗痛药，有没有介绍按摩穴位的自愈方法，或者类似的治疗方法，能够长期在家自我护理，介绍生活上需要注意事项照过CT没有毛病

回答1
头顶偏后脑勺痛五年，可能由多种原因引起，如紧张性头痛、颈椎病、血管神经性头痛、神经衰弱、颅内病变等。 1. 紧张性头痛：多因长期精神紧张、焦虑等导致头颈部肌肉持续收缩。可通过按摩风池穴、太阳穴等缓解，日常注意放松心情，避免长时间低头。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可能引发。按摩肩井穴、大椎穴有帮助，平时要注意保持正确坐姿，多活动颈部。 3. 血管神经性头痛：血管舒缩功能障碍所致。按摩百会穴、印堂穴能改善，生活中要规律作息，避免劳累和刺激性食物。 4. 神经衰弱：长期睡眠不足或精神压力大引起。按摩神门穴、内关穴辅助治疗，需保证充足睡眠，适度运动。 5. 颅内病变：虽然 CT 无异常，但也不能完全排除。如症状持续或加重，应进一步检查。日常注意观察症状变化，避免剧烈运动和情绪大幅波动。长期头痛需要重视，按摩穴位等方法可作为辅助，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
刘虹 副主任医师眼科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：儿童眼病、斜视、弱视、屈光不正
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