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经常做梦是怎么回事
疾病：提问于 2013-05-23 15:45 -
病情描述：
经常做梦是怎么回事
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回答1
做梦是一种常见的生理现象，通常与多种因素有关。可能是心理压力、睡眠环境不佳、生物钟紊乱、疾病影响等。若频繁多梦影响生活，建议就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.心理因素：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致多梦。
2.睡眠习惯：睡前过度兴奋、熬夜、作息不规律等会影响睡眠质量，增加做梦几率。
3.环境影响：睡眠环境嘈杂、温度不适、床垫不合适等也可能引发多梦。
4.生物钟紊乱：经常跨时区旅行、倒班工作等导致生物钟失调，易多梦。
5.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、高血压、心脏病等可能伴有多梦症状。
偶尔做梦一般无需担忧，调整生活方式多可改善。若多梦严重影响生活，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。-
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