人体内的胆固醇部分可以自行调节排出,其机制较为复杂。降低胆固醇的药物有他汀类、贝特类、胆固醇吸收抑制剂等。胆固醇水平过高会增加心血管疾病风险。影响胆固醇代谢的因素包括饮食、运动、遗传、疾病、年龄等。 1. 饮食:高油高脂饮食易导致胆固醇升高,而均衡的饮食,如多摄入蔬菜水果、全谷物等有助于控制胆固醇。 2. 运动:规律且适度的运动能促进新陈代谢,帮助降低胆固醇。 3. 遗传:某些遗传因素可能导致胆固醇代谢异常,需要更严格的控制。 4. 疾病:如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能影响胆固醇代谢。 5. 年龄:随着年龄增长,胆固醇代谢能力可能下降。 总之,控制胆固醇需要综合多种方法。如果通过生活方式调整仍不能有效控制,应在医生指导下使用药物。常用的降胆固醇药物有阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等,但药物使用需遵医嘱。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院