16 岁男性连续打球后出现两腿根、小腿肚子发麻及左膝盖发胀、腰部酸痛,休息未缓解。可能与过度运动、肌肉劳损、腰椎问题、神经受压、血液循环不畅等有关。 1. 过度运动:连续高强度打球,超出身体负荷,导致肌肉疲劳和代谢产物堆积。应适当休息,进行轻柔的拉伸和按摩。 2. 肌肉劳损:运动中肌肉过度使用,引起损伤。可热敷缓解,促进血液循环和肌肉恢复。 3. 腰椎问题:如腰椎间盘突出等,可能压迫神经。需进一步检查,如确诊,可能需物理治疗、药物治疗或手术。 4. 神经受压:局部神经受到压迫,影响传导。要明确受压位置和原因,针对性解除压迫。 5. 血液循环不畅:长时间运动使下肢血液回流受阻。抬高下肢,适度活动,有助于改善。 总之,出现这种情况后应注意休息,避免剧烈运动。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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陈劲龙 副主任医师 广州市第一人民医院
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