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月经期洗头即便热水吹干，老了会头痛吗？吃辣呢？
疾病：头痛提问于 2024-09-22 10:52 -
病情描述：
每次月经的时候我都照常洗头、吃辣的东西，看到网上说月经期洗头，年纪大了后会得头痛病，真的是这样的吗？就算用热水洗，马上吹干也不行吗？
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回答1
月经期洗头，若防护得当，一般不会因之在年老时头痛。但经期吃辣可能影响月经。经期身体较敏感，应注意保暖、饮食等。包括避免受寒、劳累、情绪波动、饮食刺激、剧烈运动等。 1.保暖：经期身体抵抗力相对较弱，洗头时水温要适宜，洗完及时吹干，避免头部受寒。 2.劳累：经期应保证充足休息，避免过度劳累，以免影响身体机能。 3.情绪：保持良好的情绪状态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以防影响内分泌。 4.饮食：少吃辛辣、生冷食物，这些可能导致月经紊乱、腹痛等。 5.运动：避免剧烈运动，可选择适量的轻柔活动，如散步。 总之，经期要多方面注意，以保持身体健康。若经期出现不适，应及时就医。
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