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睡觉落枕了应如何处理
疾病：提问于 2013-05-04 07:30 -
病情描述：
睡觉落枕了应如何处理
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回答1
落枕通常是由多种原因引起的，如颈部着凉、枕头不合适、睡眠姿势不当、颈部肌肉劳损、颈椎病变等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.颈部着凉：睡眠时颈部暴露在寒冷环境中，肌肉血管收缩，易导致落枕。可通过热敷缓解，如用热毛巾、热水袋敷在颈部。
2.枕头不合适：过高或过低的枕头会使颈部肌肉处于紧张状态，引发落枕。需更换合适高度和硬度的枕头。
3.睡眠姿势不当：长时间保持不良姿势，颈部肌肉受力不均，从而落枕。可适当按摩放松肌肉。
4.颈部肌肉劳损：长期低头或颈部过度劳累，肌肉疲劳，睡觉时易落枕。可进行物理治疗，如红外线照射。
5.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，也可能导致落枕。这种情况需就医检查，明确诊断后治疗。
总之，落枕后应根据具体情况选择合适的处理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。-
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回答2
可以考虑用按摩，热敷的方法，同时也可以用正红花油，类风湿油进行涂抹。
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