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车祸后左手曾麻木现恢复，如何保养？
疾病：提问于 2024-12-04 17:57 -
病情描述：
半个月前，我发生过车祸，但是觉得左手麻木，现在没什么，但我想问应该怎么保养？
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回答1
车祸后左手曾麻木现已恢复，保养需注意多方面，包括适度活动、注意保暖、均衡饮食、定期复查、避免受伤等。 1. 适度活动：进行一些简单的手部伸展和握拳动作，促进血液循环，增强手部肌肉力量。 2. 注意保暖：寒冷可能导致血管收缩，影响手部供血，要注意手部保暖，外出时佩戴手套。 3. 均衡饮食：多摄入富含维生素 B 族、蛋白质和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于神经修复。 4. 定期复查：虽然症状暂时消失，但仍需定期到医院复查，了解手部神经和肌肉的恢复情况。 5. 避免受伤：日常活动中注意保护左手，避免再次受伤或过度劳累。 总之，保养左手需要长期坚持良好的生活习惯和注意事项，如有任何异常，应及时就医。
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- 吴澄 主任医师 儿科 连云港市第一人民医院 (三级甲等)
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