-
腰疼腰酸且间盘突出两个月，如何应对？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-04 17:43 -
病情描述：
腰疼腰酸间盘突出，患病两个月了，怎么办？
-
回答1
腰疼腰酸伴有间盘突出两个月，可能是由于不良姿势、外伤、退变、劳累、受寒等因素引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、生活方式调整、手术治疗等。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会加重腰部负担，导致间盘突出。应纠正坐姿，定时起身活动。 2.外伤：腰部受到外力撞击可能损伤椎间盘。注意保护腰部，避免再次受伤。 3.退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变。可适当补充钙质和维生素 D。 4.劳累：过度劳累使腰部肌肉疲劳，影响椎间盘。合理安排工作和休息时间。 5.受寒：腰部受寒会影响血液循环，加重症状。注意腰部保暖。 6.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解疼痛、营养神经，但需遵医嘱。 7.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环。 8.康复训练：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞等。 9.手术治疗：若症状严重，保守治疗无效，可考虑手术。 总之，对于腰疼腰酸间盘突出的情况，应综合考虑多种因素，采取针对性的治疗和预防措施。同时，要保持良好的生活习惯，定期复查。
-
- 马建华 主任医师 心理咨询 南京精神科医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及并发症的诊断与处理，在糖尿病强化...
-
-
什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，指椎间盘发生退行性病变，使椎间盘的纤维环破裂，...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
腰椎间盘突出疼痛得厉害怎么缓解？
腰椎间盘突出疼痛得厉害，最重要的缓解办法是卧床休息，对于症状轻微或阵发性症状，可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
如何预防腰椎间盘突出?
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
椎间盘突出症术后须注意什么?
这类病人手术后，不宜过早大量活动。一般应休息三个月，一年内避免重体力活动，尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
腰椎间盘突出及腰椎骨质增生症怎么治疗？
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
什么会引起腰椎间盘突出？腰椎间盘突出的因素有哪些？
25岁以后，无论男女你的椎间盘就开始已经退化，如不注意保护脊柱，进入中年之后，就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
