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经常头痛且后脑勺下两边酸疼应如何应对？
疾病：头痛提问于 2024-12-04 18:22 -
病情描述：
我是经常头痛,后脑勺下两边酸疼,不知怎样才好?
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回答1
经常头痛且后脑勺下两边酸疼，可能是由不良姿势、颈椎问题、紧张性头痛、血管性头痛、颅内病变等引起。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部肌肉紧张，牵扯后脑勺肌肉，导致酸疼。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出等，可能压迫神经，引起疼痛。可通过按摩、热敷缓解，严重时需就医治疗。 3. 紧张性头痛：精神压力大、焦虑等容易引发。要学会放松，如深呼吸、冥想等。 4. 血管性头痛：血管舒缩功能异常所致。注意休息，避免劳累和情绪激动。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，较为严重。需要进行头颅 CT、核磁共振等检查明确诊断。 如果头痛频繁发作或疼痛剧烈，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常生活中要保持良好的生活习惯，预防头痛的发生。
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