20 岁女运动后腰部剧痛，翻身更甚，原因何在？_即问即答

20 岁女运动后腰部剧痛，翻身更甚，原因何在？ 疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-09-22 17:48: 病情描述：

女20岁，身体状况良好，运动完后腰部剧痛，躺下后翻身时尤为疼痛，我想知道是什么原因导致的？会不会是腰椎键盘突出前兆？

回答1
20 岁女性运动后腰部剧痛，翻身时加重，可能是肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、肾结石、腰椎间盘突出等原因所致。 1.肌肉拉伤：运动时腰部肌肉过度伸展或收缩，导致肌肉纤维损伤，引起疼痛。通常休息、热敷、按摩可缓解。 2.腰椎小关节紊乱：腰部活动不当使小关节错位，刺激神经引发剧痛。可通过手法复位、卧床休息改善。 3.急性腰扭伤：突然的外力作用导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤，产生疼痛。需卧床休息，并配合物理治疗。 4.肾结石：运动促使结石移动，刺激肾盂或输尿管，引发腰部剧烈疼痛，常伴有血尿。较小结石可通过多喝水、运动排出，大结石可能需手术治疗。 5.腰椎间盘突出：运动可能加重椎间盘退变，突出的椎间盘压迫神经导致疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗等，严重时需手术。总之，运动后腰部剧痛原因多样。若休息后无缓解或疼痛加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
张丽 副主任医师眼科 山西省人民医院 (三级甲等) 擅长：各种类型白内障、糖尿病视网膜病变及黄斑病...
- 咨询相关医生