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老年男性意外跌伤卧床 20 天，疗养事项有哪些？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-12-04 10:30 -
病情描述：
意外跌伤，已卧床20天，老年男，目前肢体正常，问疗养事项。
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回答1
老年男性意外跌伤后卧床 20 天，疗养时需注意饮食营养、康复训练、心理调适、预防并发症、定期复查等。 1. 饮食营养：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 康复训练：在身体允许的情况下，逐渐增加肢体活动，如简单的屈伸动作，促进血液循环和肌肉力量恢复。 3. 心理调适：保持乐观积极的心态，避免焦虑和抑郁，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解心理压力。 4. 预防并发症：注意预防压疮，定期翻身；预防肺部感染，多做深呼吸和有效咳嗽；预防深静脉血栓，适当活动下肢。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查，了解身体恢复情况，及时调整疗养方案。 总之，老年男性跌伤后的疗养是一个综合的过程，需要患者自身、家属和医护人员的共同努力，以促进身体尽快康复。
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