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打球崴脚两周后消肿不痛能否运动？
疾病：提问于 2024-12-01 14:23 -
病情描述：
两个星期前打球时崴了一下，现在不痛了，肿也消了，拍过片子说没什么大问题。请问现在我能否去打球跑步什么的？
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回答1
打球崴脚两周后，虽然肿消了也不痛了，但能否运动还需综合考虑多方面因素，如损伤程度、恢复情况、关节稳定性、后续护理以及个人身体状况等。 1.损伤程度：若当时崴脚较严重，即使症状缓解，内部组织可能尚未完全修复，贸然运动易导致再次损伤。 2.恢复情况：虽然表面症状消失，但深层组织的修复可能仍在进行。如果过早运动，可能影响恢复进程。 3.关节稳定性：崴脚可能影响关节的稳定性，运动时易出现反复扭伤。 4.后续护理：若恢复期间未做好护理，如过早负重、未佩戴护具等，也不适合立即运动。 5.个人身体状况：个人的身体素质、年龄、基础疾病等也会影响恢复和运动的安全性。 总之，建议在尝试运动前咨询医生意见，进行专业评估，确认完全恢复后再逐步恢复运动，避免造成更严重的损伤。
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