腰椎轻度退变是腰椎骨骼、椎间盘、韧带等结构发生的轻度老化和损伤。常见原因包括年龄增长、长期劳损、姿势不良、外伤和营养不良等。治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动康复等,预防需注意保持良好姿势、适度运动等。 1.年龄增长:随着年龄增加,腰椎组织自然老化,水分和营养减少,易发生退变。 2.长期劳损:重体力劳动、久坐久站等,使腰椎长期承受较大压力。 3.姿势不良:弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势,加重腰椎负担。 4.外伤:腰椎受伤可能影响其结构和功能,引发退变。 5.营养不良:缺乏钙、维生素 D 等营养物质,影响腰椎骨骼健康。 总之,腰椎轻度退变虽不严重,但也需重视。患者应遵医嘱治疗,积极预防,改善生活方式,以减轻症状,防止病情进展。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院