-
病愈后还需注意哪些方面以防复发
疾病：提问于 2024-12-02 15:28 -
病情描述：
今天去拿报告了，报告结果出来了，医生说我差不多已经好了。现在身体也没什么不舒服，终于能够开始新的生活了。
-
回答1
病愈后仍需从生活习惯、饮食、运动、定期复查、情绪管理等方面多加注意，以维持健康状态，防止疾病复发。 1.生活习惯：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体恢复和增强免疫力。避免过度劳累和长时间熬夜。 2.饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能和身体抵抗力。但要注意避免过度运动导致疲劳。 4.定期复查：按照医生建议的时间进行复查，以便及时发现潜在问题，采取相应措施。 5.情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 总之，病愈只是阶段性的胜利，后续的自我管理对于长期的健康至关重要。要重视这些方面，让身体持续保持良好状态。
-
- 朱永康 主任医师 普外科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：进行肝胆、胃肠、胰脾，甲状腺肿瘤、门脉高...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
