疲劳导致乙肝和肝功能不好该如何应对_即问即答

疲劳导致乙肝和肝功能不好该如何应对 疾病：乙肝提问于 2024-12-04 09:50: 病情描述：

你好，考虑是疲劳造成的乙肝和肝功能不好。建议日常注意作息，补充营养；必要时输液治疗。

回答1
疲劳造成乙肝和肝功能不好时，需要从多方面综合调理，包括调整作息、合理饮食、适度运动、避免饮酒、定期复查等。 1. 调整作息：保持充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，规律作息，避免熬夜。良好的睡眠有助于肝脏的自我修复。 2. 合理饮食：增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。减少油腻、辛辣、高糖食物的摄取。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但要避免过度劳累。 4. 避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，损害肝细胞，所以要严格戒酒。 5. 定期复查：按照医生建议的时间间隔，进行肝功能、乙肝病毒定量等检查，以便及时了解病情变化。 6. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有助于病情的稳定。总之，对于疲劳引起的乙肝和肝功能不好，要重视日常的调养和定期复查。通过综合的措施，促进肝脏功能的恢复，控制病情发展。
孙烈 主任医师心脑血管病专科 江苏省第二中医院 (三级甲等) 擅长：心血管内科各类疾病的诊断与治疗，心内科疑...
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