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一个多月宝宝常睡两小时就醒，何时能睡五六个小时？
疾病：提问于 2024-09-22 17:14 -
病情描述：
男1现在宝宝一个多月呢，经常睡两个多小时就会醒了，不知道什么时候能够睡五六个小时呢？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
一个多月宝宝睡眠周期短较常见，影响其睡长觉的因素包括饮食、环境、身体不适、神经系统发育、睡眠习惯等。 1.饮食：宝宝未吃饱或消化不好会影响睡眠。要保证母乳或配方奶的充足供应，且喂奶后适当拍嗝。 2.环境：睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过亮等都可能导致宝宝易醒。应保持安静、舒适、温暖且昏暗的睡眠环境。 3.身体不适：如肠绞痛、尿布湿了、衣物不舒适等。需留意宝宝是否有腹胀、哭闹等表现，及时更换尿布，穿着柔软衣物。 4.神经系统发育：宝宝神经系统尚未成熟，易受外界刺激。随着发育会逐渐改善。 5.睡眠习惯：养成规律的睡眠习惯很重要，白天不要睡太多，睡前避免过度兴奋。 宝宝睡眠情况会逐渐改善，家长不必过于焦虑，多观察宝宝的状态，为其创造良好的睡眠条件。
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