食用亚麻籽具有一定功效,但也可能存在副作用。其功效包括提供营养、改善肠道功能等;副作用可能有肠道阻塞、影响药物吸收等。 1. 营养成分:亚麻籽富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等,能为身体提供多种营养。 2. 改善肠道:其膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 3. 调节血脂:不饱和脂肪酸对调节血脂有一定帮助。 4. 潜在副作用:过量食用可能导致肠道阻塞,因其高纤维性。 5. 药物影响:可能干扰体内药物的吸收,影响治疗效果。 6. 致癌争议:关于消化亚麻籽释放致癌物质的说法,目前缺乏确凿证据,但仍需谨慎对待。 总体而言,亚麻籽有一定益处,但食用时应注意适量,特殊人群如正在服药者应在医生指导下食用。
硫磺在熏蒸过程中会与氧结合,产生二氧化硫,二氧化硫是对人体有害的物质。
李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院
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李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院
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李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院
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许万萍 护师 暨南大学附属第一医院
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李庆勇 副主任药师 广东省第二中医院