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十年没食欲伴中度脂肪肝，治疗后咋办？
疾病：肝炎提问于 2024-12-02 15:30 -
病情描述：
十年没食欲,中度脂肪肝，吃了一个月水飞蓟宾胶囊,慢慢有食欲了,由于全免费治疗,医生不给开药了,只是要求不喝酒就行了,别吃大鱼大肉.怎么办？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
十年没食欲且有中度脂肪肝，经治疗食欲改善但停药。对此，应注意饮食调整、适当运动、定期复查、规律作息、避免伤肝行为等。 1. 饮食调整：保持饮食均衡，增加蔬菜、水果摄入，减少高糖、高脂肪食物，如油炸食品、糕点等。控制每餐的热量，避免暴饮暴食。 2. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，有助于减轻体重，改善脂肪肝。 3. 定期复查：每半年或一年进行一次肝功能、腹部超声等检查，了解脂肪肝的恢复情况，以及是否出现其他肝脏问题。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有利于肝脏的自我修复和代谢。 5. 避免伤肝行为：除了不喝酒，还要避免服用可能损伤肝脏的药物，避免接触有毒有害物质。 总之，对于这种情况，需要综合多方面进行管理，以促进身体的康复和保持健康。同时，如有任何不适，应及时就医。
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