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33 岁男性查出脂肪肝，肝稍大但正常范围，能否喝酒及注意事项
疾病：脂肪肝提问于 2024-11-28 15:19 -
病情描述：
男，33岁:B超检查下来 医生说脂肪肝 肝稍微有点大 但是正常范围,医生说没事 请问:我能喝酒吗 平时注意什么?感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要与不良生活方式、代谢异常等有关。对于您的情况，不建议喝酒。平时要注意饮食均衡、适量运动、控制体重、定期复查、避免滥用药物等。 1. 饮食均衡：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 适量运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持体重在正常范围内，有助于减轻肝脏负担。 4. 定期复查：建议每半年至一年复查一次肝脏 B 超、肝功能等，以便及时发现病情变化。 5. 避免滥用药物：许多药物都需要经过肝脏代谢，避免自行服用不必要的药物。 6. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肝脏的自我修复。 总之，脂肪肝虽然在初期可能症状不明显，但如果不加以重视和管理，可能会发展为更严重的肝脏疾病。养成良好的生活习惯对于控制脂肪肝非常重要。
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