乙肝病毒携带者需要注意多方面,包括定期检查、生活习惯、饮食、避免传染他人、情绪等。 1.定期检查:每半年至一年进行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超声等检查,以监测病情变化。 2.生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累;适度运动,如散步、慢跑等,增强体质。 3.饮食:均衡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,避免饮酒。 4.避免传染:不与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品;性生活使用安全套。 5.情绪:保持乐观心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 6.用药:避免自行服用可能损伤肝脏的药物,如对乙酰氨基酚、抗结核药等。 总之,乙肝病毒携带者虽然病情相对稳定,但仍需重视日常的防护和监测,如有异常应及时就医。
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