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十个月宝宝晚上不肯睡觉应如何处理？
疾病：提问于 2024-09-22 17:48 -
病情描述：
宝宝十个月，晚上不肯睡觉怎么办？
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回答1
十个月宝宝晚上不肯睡觉，可能是环境不适、睡前兴奋、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、身体不适等原因造成。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都可能影响睡眠。应保持室内温度适宜，一般在 20 - 25 摄氏度，安静且光线较暗。 2.睡前兴奋：睡前玩耍过于激烈或观看刺激性画面，会使宝宝大脑处于兴奋状态。睡前 1 - 2 小时应保持安静，避免剧烈活动。 3.饥饿或过饱：宝宝睡前饥饿会睡不安稳，过饱则可能肠胃不适。要合理安排喂奶或辅食时间，睡前不要吃得过多。 4.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 5.身体不适：比如感冒、发烧、肠胃不适等。若有身体不适，需及时就医治疗。 总之，家长要耐心观察宝宝的情况，找到不肯睡觉的原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常，建议及时到正规医院儿科就诊。
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