宝宝便秘可能由饮食不当、肠道功能未完善、缺乏运动、水分摄入不足、肠道菌群失调等原因引起。可通过调整饮食、按摩腹部、适当补水、补充益生菌、培养良好排便习惯等来改善。 1. 饮食不当:如果是母乳喂养,母亲应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻食物。若是配方奶喂养,要注意奶粉冲调比例。 2. 肠道功能未完善:宝宝的肠道功能尚在发育,可轻轻按摩宝宝腹部,以促进肠道蠕动。 3. 缺乏运动:可让宝宝适当活动肢体,比如伸展手脚。 4. 水分摄入不足:适当给宝宝补充水分,但要注意量,以免增加肾脏负担。 5. 肠道菌群失调:在医生指导下补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等益生菌。 总之,宝宝便秘时家长不要过于紧张,先尝试上述方法。若宝宝便秘情况严重或持续不缓解,应及时带宝宝去正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院