乙肝病毒携带者无传染性,但在生活中仍需注意多方面,如定期检查、避免劳累、合理饮食、预防感染、保持良好心态等。 1.定期检查:每半年至一年进行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超声等检查,以便及时发现病情变化。 2.避免劳累:保证充足睡眠,避免过度劳累和剧烈运动,以免加重肝脏负担。 3.合理饮食:均衡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 4.预防感染:注意个人卫生,避免共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。 5.保持良好心态:积极乐观的心态有助于维持身体的免疫平衡,促进健康。 总之,乙肝病毒携带者虽然无传染性,但也不能掉以轻心,做好上述方面,有助于维持肝脏健康。
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