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最近感觉心情很低落不想上班怎么办？
疾病：提问于 2013-03-27 10:55 -
病情描述：
年龄:27 性别:男 因为现在情绪问题经常和家人发生矛盾，总结每年年初都要不想上班的想法。请问这个是不是中医说的情志问题？吃点什么好？
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回答1
这可能与抑郁症有关的.会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差，治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。 可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
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回答2
中医讲究天人相应,春天是肝主气的季节,易出现情绪问题.所以,这个时候,人要调节好自己的身体,包括情绪.重在养肝保肝,可以进食些养肝的水果,如木瓜,多食芹菜,用菊花\杞子泡水喝等,也可以试试服用逍遥丸.
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