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断食减肥法效果好吗?怎么实行断食减肥比较好？
疾病：肥胖症提问于 2013-03-22 11:41 -
病情描述：
年龄:26 性别:男 病情描述: 你想解决什么问题：怎么断食减肥比较健康。
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回答1
你好,这是不科学的,没有什么捷径，并不是任何人都适合一种减肥方法的，你可以试试，但同时注意摄取营养建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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