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45 岁女性患脂肪肝，食疗方法有哪些？
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-01 14:28 -
病情描述：
年龄:45 性别:女 我母亲患有脂肪肝，平时很少让她吃带有脂肪和高热量的东西，但是现在病情一直没有好转，就想有什么办法更根治母亲的病呢，因为现在没有父亲了，就母亲一个亲人了，想咨询下平常食疗治疗的问题。
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回答1
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。治疗脂肪肝，除了药物治疗，食疗也很重要，包括控制饮食结构、选择合适食物、规律进餐、避免不良饮食习惯、注意饮食细节等。 1.控制饮食结构：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.选择合适食物：多吃瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，以及富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果。 3.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。 4.避免不良饮食习惯：少吃油炸食品、腌制食品，戒烟限酒。 5.注意饮食细节：控制食物的分量，避免晚餐过量进食。 总之，通过合理的食疗，有助于改善脂肪肝状况，但同时也要结合适当运动和定期复查。如果病情严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
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