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天天喝康师傅绿茶饮料对身体有无益处？
疾病：提问于 2024-09-22 10:14 -
病情描述：
请问医生我天天喝康师傅绿茶饮料对身体好吗？
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回答1
天天喝康师傅绿茶饮料对身体通常不利，可能影响血糖、牙齿健康、消化功能、营养摄入和睡眠质量等。 1.血糖：此类饮料往往添加大量糖分，长期大量饮用可能导致血糖升高，增加糖尿病风险。 2.牙齿：饮料中的酸性成分和糖分易腐蚀牙齿，引发龋齿和牙周疾病。 3.消化：其中的添加剂可能影响肠道菌群平衡，导致消化不良、腹胀等问题。 4.营养：其不能提供身体所需的蛋白质、维生素和矿物质等重要营养成分，长期依赖可能导致营养不均衡。 5.睡眠：含有的咖啡因可能影响睡眠，导致失眠、多梦等。 总之，不建议天天喝康师傅绿茶饮料，应多选择白开水或健康饮品，保持良好的饮食习惯，维护身体健康。
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- 贺常见 主治医师 内科 中原油田妇幼保健院 (一级) 擅长：高血压，糖尿病，心血管病
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