52 岁男性胆固醇 6.59mmol/L 是超标的。一般来说,成年人总胆固醇的正常范围在 2.83 - 5.20mmol/L 之间。此次检测结果超出正常范围,超标的幅度属于中等。胆固醇超标可能由多种因素引起,如饮食不当、缺乏运动、遗传因素、年龄增长以及某些疾病等。 1. 饮食不当:长期摄入过多高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,会导致胆固醇升高。应调整饮食结构,增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 缺乏运动:运动量少,身体代谢缓慢,容易使胆固醇在体内堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 3. 遗传因素:部分人由于遗传,存在胆固醇代谢异常,易出现胆固醇升高。 4. 年龄增长:随着年龄增加,身体代谢机能下降,胆固醇的调节能力减弱。 5. 疾病因素:患有糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等疾病,可能影响胆固醇代谢,导致其升高。 总之,胆固醇 6.59mmol/L 超标需要引起重视。建议改善生活方式,必要时在医生指导下进行药物治疗,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同时定期复查血脂,监测胆固醇水平变化。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院