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不到一岁孩子睡觉常动难入睡是何因？
疾病：提问于 2024-09-22 10:14 -
病情描述：
孩子现在还不到一岁，最近孩子睡觉的时候经常动来动去都不睡觉，很久才睡着，请问是怎么回事？
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回答1
不到一岁孩子睡觉动来动去难以入睡，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、身体不适等原因造成的。 1.环境不适：孩子睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都会影响睡眠。应保持室内温度适宜，安静舒适。 2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能导致孩子睡不安稳。要合理安排孩子的饮食时间和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂。 4.神经系统发育不完善：孩子神经系统尚未发育成熟，可能会出现睡眠不踏实的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 5.身体不适：如肠胃不适、感冒发烧等，孩子会因身体不舒服而睡不好。需及时治疗相关疾病。 家长要仔细观察孩子的情况，找到影响睡眠的具体原因，必要时可咨询医生，以改善孩子的睡眠质量。
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