-
25 岁女性皮肤黑，长期喝牛奶能改善肤色吗？
疾病：提问于 2024-12-02 15:55 -
病情描述：
我是25岁女性，来自北京。我一直皮肤比较黑，请问长期喝牛奶可以改善胎儿肤色吗？喝纯牛奶可以吗？
-
回答1
皮肤的肤色主要由遗传、紫外线照射、内分泌、饮食和生活习惯等多种因素决定。长期喝牛奶对改善肤色可能有一定帮助，但不是唯一或决定性的因素。 1. 遗传：肤色很大程度上由遗传基因决定，如果父母肤色较深，子女肤色较深的可能性较大。 2. 紫外线照射：过多暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，导致肤色变黑。做好防晒是关键，如使用防晒霜、遮阳伞等。 3. 内分泌：体内激素水平的变化，如内分泌失调，可能影响黑色素的合成和分布。 4. 饮食：除了牛奶，多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，可能对肤色有改善作用。 5. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适度运动，促进新陈代谢，对肤色也有益。 总之，单纯依靠长期喝牛奶来改善肤色效果可能有限。需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。同时，要保持耐心和坚持。
-
- 黄生富 主任医师 放射治疗科 江苏省肿瘤医院 (三级甲等) 擅长：鼻咽癌等头颈部恶性肿瘤的放射治疗及放疗并...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
