对于脂肪肝且胃不好的患者,食疗可选择富含优质蛋白、维生素、膳食纤维的食物,以及具有健脾益胃作用的食物等。比如鱼肉、新鲜果蔬、粗粮、山药、南瓜。 1.鱼肉:富含优质蛋白,脂肪含量低,易于消化吸收,如三文鱼、鳕鱼等。 2.新鲜果蔬:富含维生素和膳食纤维,如苹果、香蕉、橙子、青菜、西兰花等,能促进胃肠蠕动。 3.粗粮:如燕麦、玉米、糙米等,富含膳食纤维,可增加饱腹感,减少脂肪摄入。 4.山药:具有健脾益胃的作用,能改善胃部不适。 5.南瓜:富含果胶,能保护胃黏膜,促进消化。 总之,通过合理的饮食调整,有助于改善脂肪肝和胃部的健康状况。但食疗不能替代专业治疗,如有必要,仍需就医诊治。
朋友你好!脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。按照病因一般主要分为:单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化脂肪性肝硬化。脂肪肝多发于以下几种人:肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、 非酒精性脂肪肝发病机制少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。鉴于你的身体情况,建议:找出病因 如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。 适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步,每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院