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26 岁男健身过度致性能力下降，原因何在？
疾病：提问于 2024-09-22 09:49 -
病情描述：
年龄：26 性别：男 想要咨询的问题：我男友喜欢锻炼健身，整体炼这个炼那个，但是就偏偏不会“那个”。我怀疑是他健身过度没有精力了。
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回答1
26 岁男性健身过度出现性能力下降，可能与以下因素有关：过度疲劳、激素失衡、营养缺乏、心理压力、肌肉过度发达。 1.过度疲劳：高强度的健身锻炼会使身体过度劳累，精力消耗过大，影响性功能。身体需要足够的休息来恢复机能。 2.激素失衡：过度健身可能导致体内激素，如睾酮水平的变化，从而影响性欲和性表现。 3.营养缺乏：健身期间若未合理补充营养，可能导致身体缺乏某些关键的营养元素，如锌、维生素 D 等，影响生殖系统的正常功能。 4.心理压力：对健身效果的过度追求或对自身形象的过高要求，可能带来心理压力，进而影响性心理。 5.肌肉过度发达：过度发达的肌肉可能会影响身体的协调性和灵活性，间接对性生活产生不利影响。 总之，健身应适度，并注意合理休息和营养补充。若性能力下降的情况持续，建议及时就医，查明具体原因。
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