24 岁女咨询：绿豆、枸杞、红枣能共煮稀饭吗_即问即答

24 岁女咨询：绿豆、枸杞、红枣能共煮稀饭吗 疾病：提问于 2024-09-22 17:17: 病情描述：

女24岁来自湖南健康咨询描述：
绿豆,枸杞,红枣能一起煮稀饭吗
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
绿豆、枸杞、红枣能一起煮稀饭，它们各自具有一定的营养和功效。食用时需注意适量，且部分人群可能不适宜。 1. 绿豆：性凉，有清热解毒、消暑利水的作用。夏季食用有助于防暑降温，但脾胃虚寒者不宜多食。 2. 枸杞：味甘，平，能滋补肝肾、益精明目。适合肝肾阴虚者，但外邪实热者慎用。 3. 红枣：性温，有补中益气、养血安神的功效。但湿盛、食积、龋齿者应少吃。 4. 搭配好处：三者搭配，可起到一定的营养互补作用，如增强免疫力、补充气血等。 5. 食用注意：煮稀饭时要确保食材新鲜、卫生。同时，不要过度依赖这种食物来治疗疾病。总之，绿豆、枸杞、红枣一起煮稀饭是可以的，但要根据自身身体状况适量食用。
汤小湄 副主任医师产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在产科高危孕产妇的监护与管理、妊娠合并内...
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网友追问2017-04-08 19:53:29

身体无异样能吃吗。枸杞红枣绿豆粥能不能吃，
针对上述问题，张娜医生建议：

身体无异样，枸杞红枣绿豆粥可以吃，可以起到补血补气，排毒清热的效果。但不建议偏食，任何调理要针对性，不针对性不但起不到调理的作用，还会增加代谢负担。一定要养成良好的生活规律，饮食要清淡健康，不要吃高脂肪高热量的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，一日三餐要定时定量。
张娜 医师产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：妇科炎症，不孕不育等妇科疾病以及内科方面...