66 岁男性高密度脂蛋白低、低密度脂蛋白高如何改善_即问即答

66 岁男性高密度脂蛋白低、低密度脂蛋白高如何改善 疾病：胆固醇提问于 2024-12-04 18:27: 病情描述：

男66岁来自北京健康咨询描述：
高密度脂蛋白低，低密度脂蛋白高，总胆固醇正常，不吸烟，不喝酒，也不喝茶不吃米饭，只吃少量面粉/天。大去年体检也是高密度脂蛋白低，那时没有减少糖分（面粉大米随便吃）总胆固醇正常
曾经的治疗情况和效果：过敏体质想柯大夫帮您解决什么问题：怎样提高高密度脂蛋白（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

回答1
高密度脂蛋白低和低密度脂蛋白高可能与饮食、运动、遗传、疾病、药物等因素有关。改善这种情况，需要综合调理，包括调整饮食、增加运动、治疗基础疾病、合理用药、定期复查等。 1. 饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼类。 2. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高高密度脂蛋白水平。 3. 疾病治疗：如果患有糖尿病、高血压等基础疾病，应积极治疗，控制病情，这对血脂的改善有帮助。 4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类药物，如非诺贝特；烟酸类药物，如烟酸等。 5. 定期复查：定期检测血脂指标，以便及时调整治疗方案。总之，通过综合的调理和治疗，多数患者的血脂情况能够得到改善。但需要注意的是，一定要在医生的指导下进行，并保持良好的生活习惯。
刘凤英 副主任医师超声科 哈尔滨市第二医院 (三级)
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