你说的这五种建议分开泡水喝,在一起泡水喝太过于滋养了,这五种可能分开时间段泡水喝,红枣有补血的作用;枸杞可以壮阳,温补。玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系,能促进脂肪代谢,单宁酸还具有收敛作用,玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。红枣、枸杞、玫瑰可以一起泡水喝,而牛蒡含有丰富的蛋白质,钙和植物纤维,有助人体筋骨发达,可以增强体力及壮阳,牛蒡可以单独泡水喝。
你好朋友,根据你的提问,这个是可以的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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