高危性行为后恐艾该如何应对

8.18对我来说是一个恐惧的日子。可能我都不知道今天会发生什么事我去了找小姐了。平时可能找小姐没事所以这一次我居然没套就和她做了一风中不到就在那里射了，就用了指擦了下当时就没在意这个我就没在意。后来突然想到会不会有性病，艾滋，想想我就怕的要死，我怎么就怎么糊涂啊，我都不知道我是怎么了，我就回去问那个女的问呀有缤吗，，，，，没有。。。有艾滋吗。。。。。怎么可能。。。我知道问了也白问，就算他有她也不知道，，我2天就去了外地老是向艾滋，，我用手机查艾滋的只是。。说有初期症状的，，我在2天拉稀，，三天没尽向睡觉。。四天出皮疹啊，天啦我的症状和艾滋一抹一样啊，不会怎么巧把。我天天查艾滋的资料看了就觉的自己就是艾滋病我也哭过，想过自己的父母。自己的未来我死了。。我怎么能这样啦。第2个礼拜我去疾控丑了血，他说你现在查没有用，是窗口期是以前的。我的结果出来是阴，但是我知道是我那次以前的，也是说如果没有那次行为我现在还是没病的人。。。我的信一下死了。。症状还是这样。我还是每天迷迷糊糊的过在自责中过。。。向死都有，，，我也不知道怎么说那是的心情，你们如果和有一样的行为就知道了。在2礼拜还是这样的症状不过是轻点。我喜欢每天的晚上应为在那是我才可以忘了我的病，在明天起床的时候是我最疼苦的时候。我向如果这是梦就让我早点醒来啊。我玩不起。在第3礼拜有点感冒舌头变白，我又去查了资料啊，天啦有事一样的，我是真的有了艾滋病了怎么老天爷不给我机会啊，我还不想死。我对不去父母在后几天之前的一些症状好像没了，就是现在皮肤一直痒，，早晚都有以后就有红疙瘩，，在那里都有，我有查还是艾滋的皮肤症状。后来淋巴有点不舒服啊，天啦和书上写的一模一样啊，这些症状一次次来，每次都带走我的希望，我想去查但是不敢假如是的我怕我打击我，我家人我怎么说，说我找小姐有了艾滋，我丢人啊。我还是人吗。别人呢，，，我不知道该怎么办，现在皮肤每天都痒，，我越来越觉的就是艾滋，我怕明天，后天，，，一个个症状都来了。。最后死掉。。我宁愿战死，，老四。也不愿意艾滋死，，他们死的真恐惧，全省皮肤腐烂，，想到我就向哭，，，每次对自己说不是，，都觉的是骗人。有怕查。有了以后我怎么活。我想活我爱我父母朋友，，我的生活，，，，我都不知道怎么说了，，，，，今天就把我的事说出来心里好点。我怎么了。我还是人吗，我真想打我自己，骂我自己，求老天给我个机会。。。我该怎么办，