60 岁男性易患多种疾病,如高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松、前列腺增生等。治疗和预防需综合考虑生活方式、药物治疗、定期检查等。 1. 高血压:是常见慢性病。原因包括遗传、不良饮食、精神压力等。治疗常使用硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等降压药。预防要低盐饮食、适量运动、保持心情舒畅。 2. 糖尿病:多与遗传、肥胖、不良生活习惯有关。治疗药物有二甲双胍、胰岛素、格列美脲等。预防需控制体重、合理饮食、定期监测血糖。 3. 冠心病:常因动脉粥样硬化引起。治疗可用阿司匹林、他汀类药物、硝酸酯类药物等。预防要戒烟限酒、控制血脂、避免劳累。 4. 骨质疏松:与年龄增长、钙摄入不足等有关。治疗可补充钙剂、维生素 D,使用双膦酸盐类药物。预防要多晒太阳、均衡饮食、适当锻炼。 5. 前列腺增生:是老年男性常见疾病。治疗药物有坦索罗辛、非那雄胺等。预防要避免久坐、注意保暖、规律排尿。 总之,60 岁男性要重视自身健康,养成良好的生活习惯,定期体检,发现疾病及时治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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