78 岁女性可能面临多种健康问题,如心血管疾病、骨质疏松、糖尿病、高血压、老年痴呆等。治疗和预防需综合考虑生活方式、饮食、运动、定期体检、合理用药等。 1. 心血管疾病:保持健康饮食,低盐低脂,多吃蔬果。适量运动,如散步、太极拳。遵医嘱用药,如阿司匹林、他汀类药物、硝酸酯类药物。定期检查血压、血脂、心电图等。 2. 骨质疏松:补充钙剂和维生素 D,多晒太阳。适度运动,如游泳、瑜伽。避免跌倒,使用辅助器具。可服用阿仑膦酸钠、鲑鱼降钙素等药物。 3. 糖尿病:控制饮食,定时定量,少吃甜食。适当运动,如慢跑、骑自行车。监测血糖,遵医嘱使用降糖药,如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 4. 高血压:低盐饮食,戒烟限酒。保持心情舒畅,避免紧张焦虑。规律服用降压药,如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 5. 老年痴呆:多参加社交活动,动脑游戏。保证充足睡眠。可服用多奈哌齐、美金刚等改善认知功能的药物。 总之,78 岁女性要重视健康管理,积极预防和治疗疾病。定期体检,发现问题及时就医,遵循医生建议进行治疗和康复。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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陈涛 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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陈涛 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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陈涛 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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陈涛 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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陈涛 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院