血常规提示:红细胞压积低41.1%(参考值:43-48);血流变提示:全血粘度:中切(60l/s)低4.23mPa.s(参考范围:4.51-5.57);高切(150l/s)低3.35mPa.s(参考范围:3.73-4.6)生化检验提示:总胆固醇边缘升高5.43mmol/L(合适范围:2.30-5.18mmol/L)我今年57岁,平时没有什么不适,上面是我体检时的不合格项,请问大夫我平时要注意那些问题,饮食运动等等谢谢大夫啦!
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防57 岁男性体检发现红细胞压积低、全血粘度中高切低、总胆固醇边缘升高。应从饮食、运动、作息、复查、用药等方面注意。 1. 饮食:减少高胆固醇食物摄入,如动物内脏、蛋黄等,增加蔬果摄入。 2. 运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑。 3. 作息:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 4. 复查:定期复查血常规、血流变、血脂等指标,监测变化。 5. 用药:若经医生评估需要,可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂。 总之,通过综合调理,有助于改善指标,维护身体健康。但需注意,如有不适,及时就医。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院