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19 岁女生近视 350 度不手术如何恢复视力
疾病：视力提问于 2024-12-02 15:56 -
病情描述：
女19岁来自内蒙古健康咨询描述：我眼睛有350度，戴眼镜有3年，现在眼睛已经变形了，戴眼镜也不美观，所以我想摘下去
曾经的治疗情况和效果：没有想柯大夫帮您解决什么问题：希望在不做手术的情况下怎样可以恢复视力有可能恢复正常吗我觉得戴隐形眼睛对眼睛伤害大不想带（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
近视 350 度想要恢复视力，在不手术的情况下，可通过改善用眼习惯、增加户外活动、进行眼部按摩、佩戴角膜塑形镜、使用睫状肌麻痹剂等方法。 1. 改善用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，看远处或闭目休息。保持正确的读写姿势，不在光线过强或过弱的环境中看书、看手机等。 2. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3. 进行眼部按摩：如眼保健操，可促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 4. 佩戴角膜塑形镜：这是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，夜间佩戴，能在一定程度上暂时改变角膜形态，提高白天的裸眼视力。 5. 使用睫状肌麻痹剂：如阿托品滴眼液，能放松睫状肌，控制近视进展，但需在医生指导下使用。 总之，近视的恢复需要长期坚持良好的用眼习惯和采取适当的措施。同时，应定期进行视力检查，监测近视的发展情况。如果视力变化较大，应及时就医，调整治疗方案。
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