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怎样有效去除牙齿上的咖啡垢
疾病：提问于 2024-09-22 10:47 -
病情描述：
来自上海健康咨询描述：请问医生，如何去除牙齿上的咖啡垢？
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回答1
去除牙齿上的咖啡垢，可通过日常清洁、专业洁牙、使用美白产品、改善饮食、就医治疗等方法。 1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏和软毛牙刷，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。 2.专业洁牙：定期前往正规口腔医院进行洗牙，一般建议每年 1 - 2 次，能有效去除牙结石和牙渍。 3.使用美白产品：可选用含有过氧化物成分的美白牙膏或美白牙贴，但要注意使用频率和方法，避免损伤牙齿和牙龈。 4.改善饮食：减少咖啡、茶、可乐等易染色饮品的摄入，多吃富含维生素 C 和纤维素的食物，如橙子、草莓、西兰花等。 5.就医治疗：如果咖啡垢较严重，可在医生指导下进行冷光美白、皓齿美白等专业的牙齿美白治疗。 总之，去除牙齿上的咖啡垢需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。
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回答2
你好，去除牙齿上的咖啡垢 可以洗牙的，注意口腔卫生，早晚刷牙，祝你身体健康。欢迎提问。
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