-
为什么锻炼之后肌肉酸痛？
疾病：提问于 2012-06-04 09:43 -
病情描述：
男16岁来自上海
-
回答1
目前考虑可能是与缺钙和劳累造成的肌肉酸痛，这两种都与肌肉酸痛有关系，因此建议多多注意休息。可以适当补充钙。建议可以去尝试口服盖尔奇d试试。如果出汗严重也会导致缺钠也可能会导致肌肉酸痛，这个建议喝一点点淡盐水。平时可以多多吃一些补钙的物质，还可以多多去晒晒太阳，促进钙的吸收。
-
- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
-
-
回答2
肌肉强烈运动时可能供氧气不足，部分能量由无氧呼吸释放能量提供。 人体肌肉无氧呼吸生成乳酸，打破体内酸碱度平衡，由神经系统将这种感觉传导到中枢神经（如:大脑皮层），你就感到又酸又痛。 综上，建议多加运动增强肌体供氧气能力，适当减小每次运动强度。
-
- 井长信 主任医师 内分泌科 榆林市第一医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲状腺疾病、痛风、垂体瘤、肾上腺...
-
-
回答3
肌肉中因运动代谢产生了酸性物质，乳酸 不常锻炼的人，进行较剧烈的运动后，局部肌肉都会疼痛，这与肌肉内部的能量代谢有关。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。
-
- 吴丽 主任医师 儿科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治...
-
-
回答4
你好，这种情况一般的情况往往是有类风湿疾病的情况引起的。或关节炎的疾病的情况引起的,一般的情况往往是做类风湿因子、血沉、c反应蛋白和拍片检查的。根据临床具体的情况治疗的。不要劳累着凉的。
-
- 胡春霞 副主任医师 产科 海南医学院第一附属医院 (三级甲等)
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
邓氏欲望养生法
邓铁涛教授认为，对人体有害的是那些私欲、...
-
老人冬季养生长寿三部曲
养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什...
-
颈椎养生保健操 5招轻松告别脖子痛
忙碌了一天，是否感觉颈后像是背了一座大山...
-
11位百岁寿星的长寿秘笈
一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手...
-
超级简单养肾法 按3个穴位补肾
肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和...
-
警惕！炎热慎防“暑伤气”
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热...
-
刘姥姥的养生之道
刘姥姥长寿的原因，首先是热爱劳动。有资料...
-
皮肤的六大功能
皮肤是人体最外层组织，也参与全身的机能...
-
怎样预防皱纹的产生
皮肤自然老化是不可抗拒的规律，尽管如此...
- 肌肉酸痛
- 肌肉在运动後数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛现象。因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一...
- 肌肉
- 肌肉(muscle)主要是由肌肉组织构成。 肌细胞的形状是细长，呈纤维状，所以肌细胞通常称为肌纤维。...
- 痛
- 疼痛是一种与组织损伤或潜在损伤相关的不愉快的主观感受和情感体验，是临床大多数疾病的共同症状。许多疼...
- 关节炎
- 关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种，常见的是骨关节炎，类风湿关节炎，风湿性...
- 关节
- 关节是骨头互相连接的地方;它是动物骨骼的骨块之间的连接点;关节起关键作用的环节。能活动的叫“活动关节...
- 类风湿因子
- 类风湿因子(rheumatoid factor，RF)是最早发现的自身抗体，是以IgG分子Fc段上的...
- 血沉
- 拼音：血沉 xuèchén。将抗凝血放入血沉管中垂直静置，红细胞由于密度较大而下沉。通常以红细胞在第...
- 乳酸
- 脑脊液的一种检查方法。
- 疼痛
- 疼痛是一种与组织损伤或潜在损伤相关的不愉快的主观感受和情感体验，是临床大多数疾病的共同症状。许多疼...
- 疼
- 疼痛是一种与组织损伤或潜在损伤相关的不愉快的主观感受和情感体验，是临床大多数疾病的共同症状。许多疼...
- 能量
- 人体在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能...
- 出汗
- 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾...
- 钠
- 钠是人体中一种重要无机元素，人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。正常成人体内钠的总量一般认为每千...
- 氧
- 治疗生理性缺氧
- 足
- 足，又称脚，是人体部位之一，位于每一条腿的下部，行走时与地接触。人的每只脚上具有26块骨头。33个关...
- 呼吸
- 呼吸运动是在中枢神经系统的控制下，通过呼吸肌的节律性运动造成胸廓的扩大或缩小，通过吸入氧气和呼出二...
- 碱
- 食用碱呈固体状态，圆形，色洁白，易溶于水。食碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂...
- 神经系统
- 神经系统是人体内起主导作用的功能调节系统。神经系统是由神经元这种特化细胞的网络所构成的器官系统，调节...
