58岁男性每天只睡 4 - 5 小时正常吗？_即问即答

58岁男性每天只睡 4 - 5 小时正常吗？ 疾病：提问于 2024-12-02 16:54: 病情描述：

女31岁来自河南健康咨询描述：
我爸58岁了,最近几年每天只睡4-5个小时正常吗?

回答1
58 岁男性每天只睡 4 - 5 个小时是否正常，需要综合多方面因素判断，如生活习惯、心理状态、身体疾病、环境因素、药物影响等。 1. 生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等不良习惯可能影响睡眠时长。 2. 心理状态：工作压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致睡眠减少。 3. 身体疾病：如患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等，可能影响睡眠。 4. 环境因素：噪音大、光线强、温度不适等环境不佳会干扰睡眠。 5. 药物影响：某些药物的副作用可能导致睡眠问题，如部分降压药、抗抑郁药等。总之，如果长期睡眠不足 4 - 5 个小时，应引起重视，建议先调整生活习惯，创造良好的睡眠环境。若仍无改善，应及时就医，排查是否存在疾病因素，以便进行针对性治疗。
雷刚 副主任医师耳鼻喉科 重庆市中医院 (三级甲等) 擅长：于耳鼻喉科各类疾病的诊断和治疗。
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回答2
58 岁男性每天只睡 4 - 5 个小时是否正常，需综合考虑多种因素，如生活习惯、心理状态、身体疾病、环境影响、药物副作用等。 1. 生活习惯：长期熬夜、睡前过度使用电子设备、白天午睡时间过长等，可能影响夜间睡眠时长。 2. 心理状态：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，易导致睡眠减少。 3. 身体疾病：患有高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，可能影响睡眠质量和时长。 4. 环境影响：居住环境嘈杂、温度不适宜、光照过强等，不利于良好睡眠。 5. 药物副作用：某些治疗疾病的药物，可能有影响睡眠的副作用。综上所述，58 岁男性每天睡 4 - 5 小时不一定正常。若这种情况持续且影响生活，建议及时就医，通过全面检查明确原因，并采取相应措施改善睡眠。
钱立康 副主任医师内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...
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